Estamos ad portas del ingreso a clases de miles estudiantes. Situación que no ha dejado indiferente a nadie, ya que a los alumnos se les acaban sus anheladas vacaciones y a los padres se les viene encima una serie de gastos que creo está de más mencionar.
Por lo general, desde marzo en adelante los padres dejan de tener control en relación a lo que comen sus hijos, ya que éstos pasan prácticamente todo el día en sus colegios. Si bien quienes se alimentan en los recintos educacionales, lo hacen bajo una dieta supervisada por nutricionistas, hay otros que prefieren comerse algo rápido y acuden generalmente a la “comida chatarra”.
Esta situación ha provocado –según un estudio realizado por la Junta Nacional de Auxilio Escolar y Becas (Junaeb)- que en nuestro país, más de un 21,1% de los escolares presenta obesidad, cifras que con el paso de los años se ha ido incrementando.
Recuerdo de mi época de colegio -y a muchos les debe haber pasado algo similar- siempre haber tenido al menos un compañero gordito, al que había que agregarle la cualidad de ser buena onda. Pero en estos días ya no hay sólo un gordito por curso, sino que ahora hay varios.
Por esto creo que es necesario que los padres adopten las medidas necesarias para ir revirtiendo esta situación, partiendo por preocuparse de entregarles alimentos saludables para sus respectivas colaciones e irles formando desde pequeño un buen hábito alimenticio a sus hijos.
Y es que según se detalla en este mismo estudio, por el alto contenido calórico estos alimentos representan muchas veces la mitad de lo que los niños requieren comer al día, lo que a su vez puede generarles una serie de enfermedades.
Es importante, además, incentivarlos a hacer deportes. Hoy en día los menores están sumidos en el sedentarismo, debido a que la mayoría de sus actividades giran en torno a la televisión, el computador o el playstation, situación que, sin lugar a dudas, ha contribuido a engrosar las cifras de obesidad entre los escolares.
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