El programa “Elige Vida Sana”, impulsado por la Municipalidad de La Cruz y el Departamento de Salud, promueve el bienestar físico, emocional y ambiental a través de caminatas en parques y reservas naturales de la región.
LA CRUZ.- En el marco de las acciones de salud y bienestar que lidera la alcaldesa Filomena Navia Hevia, la Municipalidad de La Cruz continúa fortaleciendo el programa “Elige Vida Sana”, que busca fomentar la actividad física y el equilibrio emocional mediante experiencias en contacto con la naturaleza.
Una de las principales iniciativas del programa son las jornadas de trekking y senderismo, organizadas por el Centro de Promoción de Salud Municipal, en el paradero 11 de la comuna. Estas salidas reúnen a personas de distintas edades, desde la primera infancia hasta adultos mayores, en recorridos por espacios naturales de la región.
La profesora Paulina Brito, encargada de actividad física del programa, explicó que el objetivo es ofrecer instancias que vayan más allá del ejercicio tradicional: “Buscamos generar espacios de actividad física al aire libre, donde los beneficios son muchísimos: mejora la autoestima, regula el sueño y potencia la concentración”, comentó.
Además de fortalecer la salud física y mental, las salidas han promovido el respeto por el entorno y la conciencia ecológica. “Las experiencias han generado conciencia ambiental, visitando parques nacionales y reservas naturales”, añadió Brito.
Entre los lugares visitados destacan el Parque Nacional La Campana, el Jardín Botánico de Viña del Mar y la Reserva El Puquén en Los Molles, sitios donde los participantes han podido conectar con el medioambiente y con su comunidad.
El programa también sumará a estudiantes de los colegios María Alonso Chacón y Leonardo Da Vinci, con actividades al aire libre orientadas a promover la salud y valorar el patrimonio natural.
Las y los interesados pueden asistir a los talleres presenciales que se realizan los lunes, martes y jueves, de 18:00 a 19:00 horas, en el Centro de Promoción de Salud Municipal, ubicado en Av. 21 de Mayo #1841 (paradero 11).
